17 novembre 2018
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Régime protéine : comment fonctionne un régime protéiné ?

Il existe actuellement beaucoup de régimes minceur, qui permettent de brûler des calories et de perdre un excédent de kilos que vous avez.

Les régimes les plus connus et les plus utilisés actuellement par les sportifs pendant la préparation de compétitions sportives sont les régimes

hyperprotéinés.

Le principe du régime protéiné est très simple, l’individu doit remplacer sa consommation de lipides et de glucides par des protéines qui ne risquent pas de stocker dans certaines parties de son corps pour se transformer en graisse et donner un effet visuel indésirable.

En ayant recours à cette pratique le corps humain va s’adapter et pour survivre il va devoir consommer les graisses qu’il stocke dans le ventre les cuisses les hanches et les poignées d’amour, l’individu se verra alors débarrasser de son excèdent de gras et de ses kilos en trop.

Afin de savoir ce que vous devez faire pour réussir un régime hyperprotéiné, nous vous recommandons la lecture de l’article suivant : regime-proteine.net

Comment réussir son régime hyperprotéiné ?

Pour réussir un régime protéiné vous devez :

  • Demander l’avis d’un nutritionniste qualifié ou d’un médecin.
  • Prévenir votre coach sportif.

Soyez curieux :